Contact Improvisation & 5 Phasen Flow

Ort: Musisches Forum, Sporthochschule, Köln

 

Dozierende: Flo Genz, Friederike Reif & Meliha Avci

 

18:40 Uhr: gemütliches Ankommen (umziehen & Selbsttest)


19:00 Uhr:

Willkommen und Vorstellungsrunde
- BewegungsIntro & Warm-up
- TanzImpulse/Inputs zu: Technik-Ideen & FlowFinding
- 5PhasenMusik-Wave (mit Tipps & Bewegungsideen)
- Jam (freies Tanzen & Improvisieren)
- Abschlusskreis (Reflexion)

 

21:00 Uhr:

Feierabend

ContactImprovisation spielt mit dem Annehmen, Umleiten und Geben von Impulsen der Tanzenden
sowie dem Auflösen klassischer Paartanzrollen (z.B. Lead/Follow). Ferner
feiern wir im ContactImpro das Brechen alter und Entdecken neuer
Bewegungsmuster durch Neugier und Innensicht.

 

- Ausdruck & Achtsamkeit
- Bewegung & Begegnung
- Clownig & Kreativität
…ist das ABC mit dem wir uns tänzerisch unserem eigenen Flowerleben
nähern wollen.

 

Verspielt/sinnlich/achtsam wollen wir uns in diesem besonderen,
geschützten Raum begegnen. Getanzt wird oft fließend wechselnd
in der Gruppe, in Trios und zu zweit, auch mit dem Boden.

Das Konzept umarmt Anfänger:innen bis rhythmusaffine Vollprofis, da es
nur offene Bewegungsideen und Einladungen ausspricht.

 

Schutzraum-Prinzip: Alle bemühen sich achtsam mit den Grenzen
Anderer umzugehen und die eigenen zu kommunizieren. Alles verspielte und
sinnliche dient NUR dem (inneren) Tanz – ohne Hintergedanken. Keine
Partnervermittlung auf der Tanzfläche. Wechselseitige positive
Zustimmung ist Voraussetzung für alle Interaktionen.

 

Hier geht´s zur Anmeldung!

 

 

Maximal 12 Plätze.

+ Warteliste
(Bitte bis 10:30 Uhr am Eventtag absagen,
um 11Uhr gehen die Emails an die Nachrücker:innen raus)

 

Teilnehmen kann ich, wenn ich mich wohl fühle mit…:

3G+ (bitte kommt geimpft/genesen oder <48h vorher getestet. Vor Ort
machen wir alle noch kostenlose Selbsttests, damit sich alle sicher und
maskenfrei bewegen können).

 

Bringt gern mit: Bequeme & dehnbare Kleidung, genug zu Trinken, (evtl.
Wechselshirt)

Zurück